Pilates Fit

Pilates Fit, primero de todo trabajamos estas sesiones siempre en suelo y con una esterilla. El aro de pilates aunque no es imprescindible pero puede ser muy útil.

En segundo lugar siempre podemos añadir material como lastres en piernas y Tonning Balls  para intensificarlas.

Tonificamos  la musculatura profunda con precisión, desde el centro (core), mejorando nuestra condición física y obteniendo resultados son increíbles.

PILATES FIT CON MI INFLUENCIA DE FITNESS ENFOCADO A LA MUJER

Es una sesión intensa, que te deja totalmente renovada, ganando flexibilidad en la columna, al mismo tiempo que fortalecemos la espalda, con una conciencia brutal del abdomen profundo, afinando y estilizando la figura.

Dentro de pilates fit tenemos variantes que ofrezco en la plataforma Patreon

• Sin material.
• Cardio, sin material, más dinámico, siempre puedes añadir lastres, hacemos pilates de pie vertical y quemamos muchísimas calorías.
• Especial abdomen profundo, es una sesión en la que durante el 70% nos enfocamos en el abdomen.
• Extrem Burns, una sesión que puedes trabajar con material, intensa, donde vas a sudar desde los 5 primeros minutos.

Recordad que en nuestro calendario podéis ver las clases diarias online de Pilates Fit y desde nuestro Patreon acceder a todos nuestros vídeos de manera exclusiva.

En nuestra sección de Patreon Packs de la web tenéis todo el listado de videos disponibles.